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Kursangebote >> Gesundheit >> Fitness
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Pilates ist eine sehr sanfte und zugleich äußerst effektive Gymnastik, die zu besserer Haltung sowie mehr Kraft und Beweglichkeit führt. Durch die weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Di. 05.10.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 01.02.2022

Dieser Kurs ist für
- Rückengesunde, d. h. Personen, die noch keine Rückenbeschwerden hatten und diesen vorbeugen möchten
- Personen, denen der Arzt weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Do. 30.09.2021 (16:15 - 17:15 Uhr) - Do. 03.02.2022

Dieser Kurs ist für
- Rückengesunde, d. h. Personen, die noch keine Rückenbeschwerden hatten und diesen vorbeugen möchten
- Personen, denen der Arzt weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Do. 30.09.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 03.02.2022

Bei dieser Trainingsform arbeiten wir mit komplexen Bewegungsabläufen, die immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. weiterlesen  

Realschule Rebdorf, Turnhalle

Fr. 01.10.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Fr. 04.02.2022

Mit dem Balance-Pad als Trainingsgerät wird bis zu den tiefsten Muskelschichten trainiert und Muskeldysbalancen ausgeglichen.
Bitte mitbringen: weiterlesen  

Realschule Rebdorf, Turnhalle

Fr. 01.10.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Fr. 04.02.2022

Nordic Walking ist ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining, das zur Stabilisierung und Verbesserung des Fitness- und Gesundheitszustandes weiterlesen  

Treffpunkt: Staatl. Berufsschule, Burgstraße 22, Parkplatz

Do. 07.10.2021 09:00 - 10:30 Uhr

Bewegung und Sport im Pool ist durch den Wasserauftrieb
besonders schonend für den aktiven und passiven Bewegungs-
apparat. Geeignet für Personen weiterlesen  

Hallenbad Schottenau

Fr. 08.10.2021 (14:00 - 15:00 Uhr) - Fr. 18.03.2022

Wer Lust hat, sich zu mitreißenden, internationalen und lateinamerikanischen Rhythmen auszutoben, ist bei Zumba® genau richtig. Mit viel Spaß weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Do. 30.09.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 03.02.2022

Ein Programm
- mit Ganzkörpertraining
- bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden
- mit Schwerpunkt: Stabilisierung der weiterlesen  

Städt. Sportzentrum/DJK, Gymnastikraum

Mo. 27.09.2021 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 24.01.2022

...wir schon! Bei einem flotten Workout mit verschiedenen Kleingeräten starten wir gut gelaunt in die neue Woche. 

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mo. 27.09.2021 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 24.01.2022

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Veranstaltungskalender

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Juli 2021