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Veranstaltungen am 01.10.2021:

Yoga hilft nicht nur beim Entspannen! Mit Cardio-Yoga kann man auch wunderbar die Fettverbrennung ankurbeln. Die Übungen sind so aufgebaut, dass das weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Fr. 01.10.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 04.02.2022

Bei dieser Trainingsform arbeiten wir mit komplexen Bewegungsabläufen, die immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. weiterlesen  

Realschule Rebdorf, Turnhalle

Fr. 01.10.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Fr. 04.02.2022

Mit dem Balance-Pad als Trainingsgerät wird bis zu den tiefsten Muskelschichten trainiert und Muskeldysbalancen ausgeglichen.
Bitte mitbringen: weiterlesen  

Realschule Rebdorf, Turnhalle

Fr. 01.10.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Fr. 04.02.2022

Viele gute Vorsätze und schon wieder ist die Woche fast vorbei? Eine Stunde nehmen wir uns Zeit und arbeiten an unserer Fitness.
Wir trainieren mit weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Fr. 01.10.2021 (08:30 - 09:30 Uhr) - Fr. 04.02.2022

Cardio Aktiv ist ein Gesundheitssportangebot für Senioren. Wir verbessern die Beweglichkeit, lernen Entspannung und kräftigen die Muskulatur. Es weiterlesen  

Realschule Rebdorf, Turnhalle

Fr. 01.10.2021 (16:30 - 17:20 Uhr) - Fr. 04.02.2022

 

Veranstaltungskalender

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Dezember 2021