Gesellschaft
Kultur
Gesundheit
Sprachen
Beruf/EDV
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: W023

Info: Achtsamkeit und achtsam sein - was hat das mit meinem Gewicht/Wohlfühlgewicht zu tun?
Wir treffen jeden Tag - unbewusst - viele Entscheidungen. Das ist auch gut so: Stellen Sie sich einmal vor, wir müssten uns jeden Handgriff, z. B. beim Autofahren, genau überlegen. Es würde nicht funktionieren. Beim Essen spielt uns dieser "Autopilot" jedoch oft einen Streich. Wir essen mehr als uns lieb ist oder Dinge, die uns nicht gut tun.
Sie lernen Wissenswertes zum Thema Achtsamkeit kennen und ich stelle Ihnen Methoden vor, wie diese ins Leben eingebunden werden können. So gewinnen Sie beim Essen wieder Souveränität und Gelassenheit, erreichen damit auf Dauer Ihr Wohlfühlgewicht und fühlen sich entspannter und zufriedener.

Kosten: 6,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
16.01.2018 19:00 - 21:00 Uhr Schottenau 16 Willibald-Gymnasium, Raum 005

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

November 2017