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Kursnummer: G122

Info: Effektives Ganzkörpertraining.
90 Minuten, die einfach effizient alle Fitnesskomponenten vereinen:
- Krafttraining mit der Langhantel
- Ausdauer und Koordination durch eine Stepp Aerobic Einheit
- Flexibilität und Schnelligkeit durch ein Tabata Training
- Mit einem Stretch- und Entspannungsteil wird die Sporteinheit abgerundet
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Faszienrolle

Kosten: 141,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
19.09.2022 18:30 - 20:00 Uhr Am Graben 9 - 11 Volksschule Am Graben, Turnhalle
26.09.2022 18:30 - 20:00 Uhr Am Graben 9 - 11 Volksschule Am Graben, Turnhalle
10.10.2022 18:30 - 20:00 Uhr Am Graben 9 - 11 Volksschule Am Graben, Turnhalle
17.10.2022 18:30 - 20:00 Uhr Am Graben 9 - 11 Volksschule Am Graben, Turnhalle
24.10.2022 18:30 - 20:00 Uhr Am Graben 9 - 11 Volksschule Am Graben, Turnhalle
07.11.2022 18:30 - 20:00 Uhr Am Graben 9 - 11 Volksschule Am Graben, Turnhalle
14.11.2022 18:30 - 20:00 Uhr Am Graben 9 - 11 Volksschule Am Graben, Turnhalle
21.11.2022 18:30 - 20:00 Uhr Am Graben 9 - 11 Volksschule Am Graben, Turnhalle
28.11.2022 18:30 - 20:00 Uhr Am Graben 9 - 11 Volksschule Am Graben, Turnhalle
05.12.2022 18:30 - 20:00 Uhr Am Graben 9 - 11 Volksschule Am Graben, Turnhalle
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