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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung
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Der Kurs kombiniert sanfte, lockernde und stärkende Bewegungen und Ruheübungen gleichberechtigt miteinander.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mi. 05.10.2022 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mi. 08.02.2023

Durch Verspannungen oder Fehlhaltungen des Kiefergelenks bzw. der Gesichts- und Nackenmuskeln oder das feste Zusammenbeißen der Zähne können weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Sa. 22.10.2022 14:00 - 17:00 Uhr

Sie erleben, wie Sie sich mit Leichtigkeit bewegen und Ihren Rücken so gebrauchen können, dass er Ihr Partner wird. Ihr Rücken mit seiner Wirbelsäule weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Sa. 17.12.2022 14:00 - 17:00 Uhr

Immer mehr Menschen verbringen eine lange Zeit des Tages in recht starren Sitz- bzw. Arbeitspositionen. Das kann zu Verspannungen in Schulter- und weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Sa. 21.01.2023 14:00 - 17:00 Uhr

Wollen Sie Ihren Laufstil verbessern und sich der Bewegungen beim Laufen bewusst werden?
Sie haben die Möglichkeit, mit den Mitteln der weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Sa. 25.02.2023 14:00 - 17:00 Uhr

Lauschen Sie einem Klangkonzert und finden Sie dank der obertonreichen Klänge in die Entspannung.
Instrumente wie Klangschalen, Koshi, Kalimba und weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mo. 17.10.2022 19:00 - 20:00 Uhr

Lauschen Sie einem Klangkonzert und finden Sie dank der obertonreichen Klänge in die Entspannung.
Instrumente wie Klangschalen, Koshi, Kalimba und weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mo. 14.11.2022 19:00 - 20:00 Uhr

Lauschen Sie einem Klangkonzert und finden Sie dank der obertonreichen Klänge in die Entspannung.
Instrumente wie Klangschalen, Koshi, Kalimba und weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mo. 12.12.2022 19:00 - 20:00 Uhr

Lauschen Sie einem Klangkonzert und finden Sie dank der obertonreichen Klänge in die Entspannung.
Instrumente wie Klangschalen, Koshi, Kalimba und weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mo. 23.01.2023 19:00 - 20:00 Uhr

Lauschen Sie einem Klangkonzert und finden Sie dank der obertonreichen Klänge in die Entspannung.
Instrumente wie Klangschalen, Koshi, Kalimba und weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mo. 13.02.2023 19:00 - 20:00 Uhr

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