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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung
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Der Kurs kombiniert sanfte, lockernde und stärkende Bewegungen und Ruheübungen gleichberechtigt miteinander.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mi. 05.05.2021 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mi. 21.07.2021

Die aus China stammende Form des Taiji Quan ist im 13. Jahrhundert entstanden. Es ist ein sehr komplexes Bewegungsgefüge und besonders denen weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Mi. 05.05.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mi. 07.07.2021

Ein praktischer Einstieg in die Meditation wird vermittelt. Gemeinsam erlernen wir einfache Übungen und Techniken, die sich sehr leicht in den weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

So. 09.05.2021 10:00 - 16:00 Uhr

Meditation kann uns als Werkzeug verschiedene Möglichkeiten bieten.
Wir werden einfache Meditationsübungen praktizieren, um loszulassen. Die Übungen weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

So. 13.06.2021 10:00 - 16:00 Uhr

Das Autogene Training wurde vom Arzt Johannes H. Schultz entwickelt und ist die anerkannteste und bewährteste Entspannungsmethode.
Autogenes Training weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Do. 06.05.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) -

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive, einfach anzuwendende und ganzheitliche Entspannungsmethode. Sowohl der Körper weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Do. 06.05.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) -

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie und schafft eine Verbindung von Körper, Geist und Seele. Yoga ist ein Übungssystem, das Probleme lindert, präventiv weiterlesen  

Altes Stadttheater, Holbeinsaal

Mo. 03.05.2021 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mo. 26.07.2021

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie und schafft eine Verbindung von Körper, Geist und Seele. Yoga ist ein Übungssystem, das Probleme lindert, präventiv weiterlesen  

Altes Stadttheater, Holbeinsaal

Mo. 03.05.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 26.07.2021

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie und schafft eine Verbindung von Körper, Geist und Seele. Yoga ist ein Übungssystem, das Probleme lindert, präventiv weiterlesen  

Altes Stadttheater, Holbeinsaal

Mo. 03.05.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 26.07.2021

Erst wenn Körper und Geist im Gleichgewicht sind, kann der Mensch sein wahres Wesen erkennen und das Leben wird sich in ihm freier und spontaner weiterlesen  

Evang. Gemeindehaus, Leonrodplatz 2, Eichstätt

Do. 06.05.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) -

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