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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung
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Die positive Wirkung eines Waldaufenthaltes ist mittlerweile wissenschaftlich belegt. Nicht nur körperlich, sondern auch psychisch können wir im Wald weiterlesen  

Treffpunkt: Parkhausstraße 28, Frauenberg

Fr. 20.10.2023 16:00 - 18:00 Uhr

Wann haben Sie das letzte Mal innegehalten und diesen einen Moment ganz bewusst erlebt?
Leider haben wir sehr selten die Gelegenheit und die Muße, weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1, 5 x montags, 18:30 - 20:00 Uhr (14-tägig)
ab 16. Oktober 2023

Eine wunderbare Verbindung aus körperlichen Übungen, tiefen Atemübungen, Stillemeditation und die Öffnung der Herzfelder, des Körpers und Geistes. weiterlesen  

Evang. Gemeindehaus, Leonrodplatz 2, Eichstätt

Do. 26.10.2023 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 09.11.2023

Vorstellung von verschiedenen Entspannungsübungen und Meditatios-Methoden.
Hier lernen Sie einige Methoden kennen und finden die für Sie geeignete weiterlesen  

Evang. Gemeindehaus, Leonrodplatz 2, Eichstätt

Do. 18.01.2024 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 25.01.2024

Taiji Quan entstand im 13. Jahrhundert in China. Der taoistische Weise Zhang Sanfeng lebte in den Bergen. Er beobachtete die Natur - legendär - den weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Mi. 04.10.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 20.12.2023

Der Kurs kombiniert sanfte, lockernde und stärkende Bewegungen und Ruheübungen gleichberechtigt miteinander.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mi. 27.09.2023 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mi. 07.02.2024

Sie erleben, wie Sie sich mit Leichtigkeit bewegen und Ihren Rücken so gebrauchen können, dass er Ihr Partner wird. Ihr Rücken mit seiner Wirbelsäule weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Sa. 25.11.2023 14:00 - 17:00 Uhr

Ihre Beweglichkeit ist die Erfahrung, die Sie in Ihrem Leben gesammelt haben und hat viel mit Ihrer Lebensqualität zu tun. Beweglichkeit kann sich im weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Sa. 16.12.2023 14:00 - 17:00 Uhr

Immer mehr Menschen verbringen eine lange Zeit des Tages in recht starren Sitz- bzw. Arbeitspositionen. Das kann zu Verspannungen in Schulter- und weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Sa. 27.01.2024 14:00 - 17:00 Uhr

Wir sind es gewohnt auf Dinge zu schauen, die sich in einem kurzen Abstand zu uns befinden - so wie PC, Smartphone, Papier oder Menschen, die direkt weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Sa. 24.02.2024 14:00 - 17:00 Uhr

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