Pilates ist eine sehr sanfte und zugleich äußerst effektive Gymnastik, die zu besserer Haltung sowie mehr Kraft und Beweglichkeit führt. Durch die weiterlesen
Montessori-Schule
Mo. 28.09.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 25.01.2021
Pilates ist eine sehr sanfte und zugleich äußerst effektive Gymnastik, die zu besserer Haltung sowie mehr Kraft und Beweglichkeit führt. Durch die weiterlesen
vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1
Di. 29.09.2020 (18:45 - 19:45 Uhr) - Di. 26.01.2021
Dieser Kurs ist für
- Rückengesunde, d. h. Personen, die noch keine Rückenbeschwerden hatten und diesen vorbeugen möchten
- Personen, denen der Arzt
weiterlesen
vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1
Do. 01.10.2020 (16:15 - 17:15 Uhr) - Do. 04.02.2021
Dieser Kurs ist für
- Rückengesunde, d. h. Personen, die noch keine Rückenbeschwerden hatten und diesen vorbeugen möchten
- Personen, denen der Arzt
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vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1
Do. 01.10.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 04.02.2021
Bei dieser Trainingsform arbeiten wir mit komplexen Bewegungsabläufen, die immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. weiterlesen
Realschule Rebdorf, Turnhalle
Fr. 02.10.2020 (18:45 - 19:45 Uhr) - Fr. 05.02.2021
Mit dem Balance-Pad als Trainingsgerät wird bis zu den tiefsten Muskelschichten trainiert und Muskeldysbalancen ausgeglichen.
Bitte mitbringen:
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Realschule Rebdorf, Turnhalle
Fr. 02.10.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Fr. 05.02.2021
Bewegung und Sport im Pool ist durch den Wasserauftrieb besonders schonend für den aktiven und passiven Bewegungsapparat. Geeignet für Personen mit weiterlesen
Hallenbad Schottenau
Fr. 23.10.2020 (13:00 - 13:45 Uhr) - Fr. 26.03.2021
Bewegung und Sport im Pool ist durch den Wasserauftrieb besonders schonend für den aktiven und passiven Bewegungsapparat. Geeignet für Personen mit weiterlesen
Hallenbad Schottenau
Fr. 23.10.2020 (14:00 - 14:45 Uhr) - Fr. 18.12.2020
Ausdauer- und Fettverbrennungstraining auf dem Minitrampolin; Spaß und gute Laune sind garantiert bei diesem Koordinations-, Ausdauer- und weiterlesen
vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1
Di. 29.09.2020 (18:00 - 18:30 Uhr) - Di. 26.01.2021
Ausdauer- und Fettverbrennungstraining auf dem Minitrampolin; Spaß und gute Laune sind garantiert bei diesem Koordinations-, Ausdauer- und weiterlesen
vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1
Di. 06.10.2020 (20:00 - 20:30 Uhr) - Di. 02.02.2021