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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung
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Bevor wir wirklich zur Ruhe kommen können, ist es unerlässlich, den im Körper gehaltenen Stress abzubauen. Am besten geschieht dies über den Körper. weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum, Kolpingstraße 1

Sa. 12.05.2018 10:00 - 12:00 Uhr

Das chinesische Übungssystem ist durch die Abfolge von langsamen, fließenden, aufeinanderfolgenden Bewegungen mit kontinuierlicher Gewichtsverlagerung weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum, Kolpingstraße 1

Di. 05.06.2018 (20:00 - 21:15 Uhr) - Di. 24.07.2018

Bitte mitbringen: dicke Socken 

vhs-Mehrzweckraum, Kolpingstraße 1

Di. 06.03.2018 (18:30 - 19:45 Uhr) - Di. 15.05.2018

Bitte mitbringen: dicke Socken 

vhs-Mehrzweckraum, Kolpingstraße 1

Di. 05.06.2018 (18:30 - 19:45 Uhr) - Di. 24.07.2018

Methoden zur Mobilisierung, Entstauung, Dehnung und Kräftigung des Körpers arbeiten hier gleichberechtigt mit Übungen zur geistigen Erholung weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum, Kolpingstraße 1

Mi. 07.03.2018 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 11.07.2018

Ein paar Tage Auszeit nehmen, zur Ruhe kommen, Qi Gong und Wandern verbinden - das wäre doch etwas für Sie!
Mit ruhigen Bewegungs-, Atem- und weiterlesen  

Begrüßung: 17:00 Uhr, Ruhpolding, Steinbach Hotel

Do. 10.05.2018 (9:30 - 16:00 Uhr) - So. 13.05.2018

Worte des Augenblicks begleiten uns während der Meditation und führen uns sanft in unser Innerstes. Hier tauchen wir ein in die Stille, um bei uns weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum, Kolpingstraße 1

Mo. 11.06.2018 (19:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 09.07.2018

Bringen Sie Ihre Schulterverspannungen zum Schmelzen und den Kopf in mühelose Balance. Mit Spaß und originellen Übungen entdecken wir, wie unser weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum, Kolpingstraße 1

Sa. 30.06.2018 10:00 - 13:00 Uhr

Das Autogene Training wurde vom Arzt Johannes H. Schultz entwickelt und ist die anerkannteste und bewährteste Entspannungsmethode. Autogenes Training weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum, Kolpingstraße 1

Do. 07.06.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 26.07.2018

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive, einfach anzuwendende und ganzheitliche Entspannungsmethode. Sowohl der Körper weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum, Kolpingstraße 1

Do. 07.06.2018 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 26.07.2018

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Mai 2018