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Veranstaltungen am 16.09.2019:

Ein Programm
- mit Ganzkörpertraining
- bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden
- mit Schwerpunkt: Stabilisierung der weiterlesen  

Städt. Sportzentrum/DJK, Gymnastikraum

Mo. 16.09.2019 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 10.02.2020

Muskelkräftigende Übungen für den ganzen Körper mit diversen Zusatzgeräten (Battle Rope, Kettle Bell, TRX Schlingentrainer u. a.) im Wechsel mit weiterlesen  

DJK-Sportheim, Preith

Mo. 16.09.2019 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 17.02.2020

Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit der Langhantel zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Zudem wird die Rumpfmuskulatur weiterlesen  

DJK-Sportheim, Preith

Mo. 16.09.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 17.02.2020

 

Veranstaltungskalender

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November 2019