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Veranstaltungen am 05.03.2018:

Materiel wird zur Verfügung gestellt.
Der Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf Konversation. 

Willibald-Gymnasium, Raum 007

Mo. 05.03.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 07.05.2018

Lehrbuch: Voyages (neu) A1 ab Lektion 1
(ISBN 978-3-12-529412-7) 

Willibald-Gymnasium, Raum 011

Mo. 05.03.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Di. 17.07.2018

...wir schon! Bei einem flotten Workout mit verschiedenen Kleingeräten starten wir gut gelaunt in die neue Woche. 

vhs-Mehrzweckraum, Kolpingstraße 1

Mo. 05.03.2018 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 09.07.2018

In dieser Stunde werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination mit dem Schwungstab trainiert. Bei ansprechender Musik wird der Körper zum weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum, Kolpingstraße 1

Mo. 05.03.2018 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 09.07.2018

Muskelkräftigende Übungen für den ganzen Körper mit diversen Zusatzgeräten im Wechsel mit dynamischen Ausdauereinheiten zu motivierender Musik. Eine weiterlesen  

DJK-Sportheim, Preith

Mo. 05.03.2018 (19:45 - 20:45 Uhr) - Mo. 16.07.2018

Ein Programm
- mit Ganzkörpertraining
- bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden
- mit Schwerpunkt: Stabilisierung der weiterlesen  

Städt. Sportzentrum/DJK, Gymnastikraum

Mo. 05.03.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 09.07.2018

Das Training nach der Methode von Joseph Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das durch eine besondere Atemtechnik die Körperwahrnehmung und weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Mo. 05.03.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 18.06.2018

Pilates ist eine sehr sanfte und zugleich äußerst effektive Gymnastik, die zu besserer Haltung sowie mehr Kraft und Beweglichkeit führt. Durch die weiterlesen  

Montessori-Schule

Mo. 05.03.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 16.07.2018

Beim "Functional Training" trainieren wir nicht einzelne Muskeln isoliert, sondern durch effektive Übungen ganze Muskelgruppen gleichzeitig; der weiterlesen  

Volksschule Am Graben, Turnhalle

Mo. 05.03.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 09.07.2018

Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit der Langhantel zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Zudem wird die Rumpfmuskulatur weiterlesen  

DJK-Sportheim, Preith

Mo. 05.03.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 16.07.2018

 

Veranstaltungskalender

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Juni 2018