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Veranstaltungen am 02.03.2020:

Lehrbuch: Schritte plus neu ab Lektion 1
(ISBN 978-3-19-30108-0) 

Willibald-Gymnasium, Raum 010, 15 x montags und 15 x mittwochs, 18:30 - 20:00 Uhr
ab 2. März 2020

Pilates ist eine sehr sanfte und zugleich äußerst effektive Gymnastik, die zu besserer Haltung sowie mehr Kraft und Beweglichkeit führt. Durch die weiterlesen  

Montessori-Schule

Mo. 02.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Ein Programm
- mit Ganzkörpertraining
- bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden
- mit Schwerpunkt: Stabilisierung der weiterlesen  

Städt. Sportzentrum/DJK, Gymnastikraum

Mo. 02.03.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 13.07.2020

HIIT lautet die neueste Formel! HIITup ist ein einzigartiges, gut strukturiertes High Intensity Intervall Training für geübte Sportbegeisterte. Die weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Mo. 02.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Beim "Functional Training" trainieren wir nicht einzelne Muskeln isoliert, sondern durch effektive Übungen ganze Muskelgruppen gleichzeitig; der weiterlesen  

Volksschule Am Graben, Turnhalle

Mo. 02.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Muskelkräftigende Übungen für den ganzen Körper mit diversen Zusatzgeräten im Wechsel mit dynamischen Ausdauereinheiten zu motivierender Musik. Eine weiterlesen  

DJK-Sportheim, Preith

Mo. 02.03.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 20.07.2020

Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit der Langhantel zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Zudem wird die Rumpfmuskulatur weiterlesen  

DJK-Sportheim, Preith

Mo. 02.03.2020 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 20.07.2020

Bei einer Kombination aus Aerobic-Basic, einem Powerteil zum Ankurbeln der Fettverbrennung und einem gezielten Ganzkörperstraffungsprogramm teils mit weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Mo. 02.03.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Zu dieser seniorengerechten Gymnastik in einer fröhlichen Gruppe sind alle eingeladen, die auch im Alter noch fit sein wollen. Durch gezielte Übungen weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Mo. 02.03.2020 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 18.05.2020

 

Veranstaltungskalender

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März 2020