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Kursnummer: W161

Info: Faszien ummanteln die Muskulatur im Körper und sind mit vielen Rezeptoren ausgestattet. Mit Hilfe der "BlackRoll" und verschiedensten Übungen wird eine tiefliegende Entspannung erreicht. Die BlackRoll kann aber auch zur Kräftigung und Stabilisation eingesetzt werden. Im Workshop lernen wir den Umgang mit der Rolle und auch deren Einsatzgebiete kennen. Nicht geeignet für Schwangere und Personen mit Gelenkersatz.
Nach einer kurzen Pause findet eine Masterclass-Gymnastikstunde mit der Rolle statt.
- keine Verkaufsveranstaltung! -

Kosten: 18,00 €

Datum Zeit Straße Ort
30.09.2017 17:00 - 18:00 Uhr Weißenburger Straße 25 Gymnastikstudio Sabine Mack, Weißenburger Str. 25 (1.Stock)

 

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