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Kursnummer: W157

Info: Bei dieser Trainingsform arbeiten wir mit komplexen Bewegungsabläufen, die immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Trainiert wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht. Dieses ganzheitliche und abwechslungsreiche Training ist für alle geeignet, die ihre Kraft, Stabilität, Ausdauer und Flexibilität steigern wollen.

- Fitness für den Alltag und Basistraining für jede Sportart
- Training der stabilisierenden Muskelgruppen
- durch das Trainieren von ganzen Bewegungsabläufen kurzweilig und abwechslungsreich

Kosten: 56,00 € für Nicht-Mitglieder des SV Marienstein (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
29.09.2017 18:30 - 19:30 Uhr   Realschule Rebdorf, Turnhalle
06.10.2017 18:30 - 19:30 Uhr   Realschule Rebdorf, Turnhalle
13.10.2017 18:30 - 19:30 Uhr   Realschule Rebdorf, Turnhalle
20.10.2017 18:30 - 19:30 Uhr   Realschule Rebdorf, Turnhalle
27.10.2017 18:30 - 19:30 Uhr   Realschule Rebdorf, Turnhalle
10.11.2017 18:30 - 19:30 Uhr   Realschule Rebdorf, Turnhalle
17.11.2017 18:30 - 19:30 Uhr   Realschule Rebdorf, Turnhalle
24.11.2017 18:30 - 19:30 Uhr   Realschule Rebdorf, Turnhalle
01.12.2017 18:30 - 19:30 Uhr   Realschule Rebdorf, Turnhalle
08.12.2017 18:30 - 19:30 Uhr   Realschule Rebdorf, Turnhalle
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