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Kursnummer: W150.3

Info: In diesem 45-minütigen Ausdauertraining wird im Schwimmerbecken gejoggt bzw. gewalkt. Die Vorwärtsbewegung ähnelt dem Jogging, ist aber durch das Wasser sehr viel sanfter zu Gelenken, Sehnen und Bändern. Es ergibt sich ein hoher Kalorienverbrauch und ein tolles Herz-Kreislauf-Training. Höchst effizient auch als Rehabilitationsgymnastik nach Schulter-, Hüft-, Sehnen-, Bänder- und Knieverletzungen.
Da diese Bewegungen im Tiefwasser ausgeführt werden, ist es zwingend notwendig, sichere Schwimmkenntnisse zu haben.
Bluthochdruckpatienten besprechen sich bitte vor Anmeldung mit ihrem(r) behandelnden Arzt/Ärztin.

Kosten: 85,00 € (zzgl. Eintritt / inkl. Benutzung der Auftriebsgürtel)

Datum Zeit Straße Ort
04.10.2017 18:00 - 18:45 Uhr Schottenau 22 Hallenbad Schottenau
11.10.2017 18:00 - 18:45 Uhr Schottenau 22 Hallenbad Schottenau
18.10.2017 18:00 - 18:45 Uhr Schottenau 22 Hallenbad Schottenau
25.10.2017 18:00 - 18:45 Uhr Schottenau 22 Hallenbad Schottenau
08.11.2017 18:00 - 18:45 Uhr Schottenau 22 Hallenbad Schottenau
15.11.2017 18:00 - 18:45 Uhr Schottenau 22 Hallenbad Schottenau
29.11.2017 18:00 - 18:45 Uhr Schottenau 22 Hallenbad Schottenau
06.12.2017 18:00 - 18:45 Uhr Schottenau 22 Hallenbad Schottenau
13.12.2017 18:00 - 18:45 Uhr Schottenau 22 Hallenbad Schottenau
20.12.2017 18:00 - 18:45 Uhr Schottenau 22 Hallenbad Schottenau

 

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