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Kursnummer: Z105

Info: Sie haben bisher zu wenig Zeit zum Entspannen? Ein Stressbewältigungstraining mittels Konzentration - mit Übungen aus der Atemachtsamkeit und Mediation kombiniert mit hilfreichen Vorstellungen - ermöglicht Zugang zu inneren Kraftquellen. Mehrmals täglich ein paar Minuten bewirken Gelassenheit und neue Frische sowie einen sorgsameren Umgang mit sich selbst. Wir üben wird im Sitzen.

Kosten: 22,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
08.05.2019 18:00 - 19:30 Uhr Schottenau 16 Willibald-Gymnasium, Raum 006
22.05.2019 18:00 - 19:30 Uhr Schottenau 16 Willibald-Gymnasium, Raum 006

 

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April 2019