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Kursnummer: X023

Info: ...denn sie versorgt nicht nur das Gehirn mit Extra-Sauerstoff sondern auch unseren gesamten Organismus! Das Gehirn als größter Sauerstoffverbraucher bringt dadurch bessere Leistung und erhöhte Konzentration, der Kreislauf wird aktiviert und das Zwerchfell massiert beim tiefen Atmen die inneren Organe - also eine Rundum-Behandlung für uns! Und das Ganze nur mit ein bisschen mehr Atmen!
Wir erproben verschiedene Atemübungen, damit wir im Alltag wissen, wie wir atmen können um Kraft zu bekommen, ruhig zu werden, gut arbeiten zu können und anderes mehr!

Kosten: 21,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
12.05.2018 17:00 - 20:00 Uhr   vhs-Mehrzweckraum, Kolpingstraße 1

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