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Dieser Kurs ist für
- Rückengesunde, d. h. Personen, die noch keine Rückenbeschwerden hatten und diesen vorbeugen möchten
- Personen, denen der Arzt weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Do. 28.09.2017 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 30.11.2017

Dieser Kurs ist für
- Rückengesunde, d. h. Personen, die noch keine Rückenbeschwerden hatten und diesen vorbeugen möchten
- Personen, denen der Arzt weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Do. 07.12.2017 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 01.03.2018

Bewegung und Sport im Pool ist durch den Wasserauftrieb
besonders schonend für den aktiven und passiven Bewegungs-
apparat. Geeignet für Personen weiterlesen  

Hallenbad Schottenau

Fr. 06.10.2017 (13:45 - 14:30 Uhr) - Fr. 09.02.2018

...wir schon! Bei einem flotten Workout mit verschiedenen Kleingeräten starten wir gut gelaunt in die neue Woche. 

Altes Stadttheater, Holbeinsaal

Mo. 25.09.2017 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 22.01.2018

Für alle, die etwas für ihren Körper tun wollen, während die Kids in Kindergarten und Schule sind.
Ein Ganzkörpertraining bei flotter Musik speziell weiterlesen  

Altes Stadttheater, Holbeinsaal

Di. 10.10.2017 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 06.02.2018

In dieser Stunde werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination mit dem Schwungstab trainiert. Bei ansprechender Musik wird der Körper zum weiterlesen  

Altes Stadttheater, Holbeinsaal

Mo. 25.09.2017 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mo. 22.01.2018

HITT lautet die neueste Formel! HITTup ist ein einzigartiges, gut strukturiertes High Intensity Intervall Training für geübte Sportbegeisterte. Die weiterlesen  

Volksschule Am Graben, Turnhalle

Do. 28.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 25.01.2018

Ein Programm
- mit Ganzkörpertraining
- bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden
- mit Schwerpunkt: Stabilisierung der weiterlesen  

Städt. Sportzentrum/DJK, Gymnastikraum

Mo. 25.09.2017 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 22.01.2018

Ausdauer- und Fettverbrennungstraining auf dem Minitrampolin; Spaß und gute Laune sind garantiert bei diesem Koordinations-, Ausdauer- und weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Mo. 25.09.2017 (19:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 29.01.2018

Faszien durchziehen unseren ganzen Körper (Bindegewebe, Bänder, Sehnen). Elastische und geschmeidige Faszien steigern unser Wohlbefinden und die weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Mo. 25.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 22.01.2018

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Januar 2018