Pilates ist eine sehr sanfte und zugleich äußerst effektive Gymnastik, die zu besserer Haltung sowie mehr Kraft und Beweglichkeit führt. Durch die weiterlesen  

Montessori-Schule

Mo. 02.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Pilates ist eine sehr sanfte und zugleich äußerst effektive Gymnastik, die zu besserer Haltung sowie mehr Kraft und Beweglichkeit führt. Durch die weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mi. 04.03.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 20.05.2020

Dieser Kurs ist für
- Rückengesunde, d. h. Personen, die noch keine Rückenbeschwerden hatten und diesen vorbeugen möchten
- Personen, denen der Arzt weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Do. 05.03.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 16.07.2020

Ausdauer- und Fettverbrennungstraining auf dem Minitrampolin; Spaß und gute Laune sind garantiert bei diesem Koordinations-, Ausdauer- und weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mi. 04.03.2020 (19:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 20.05.2020

Zumba® ist ein einzigartiges Tanz-Fitness-Workout zu kraftvollen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Dieses effektive Tanztraining weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Di. 03.03.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 07.07.2020

Zumba® ist ein einzigartiges Tanz-Fitness-Workout zu kraftvollen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Dieses effektive Tanztraining weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Di. 03.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 07.07.2020

Zumba® ist ein einzigartiges Tanz-Fitness-Workout zu kraftvollen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Dieses effektive Tanztraining weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Di. 03.03.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 07.07.2020

...wir schon! Bei einem flotten Workout mit verschiedenen Kleingeräten starten wir gut gelaunt in die neue Woche. 

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mo. 09.03.2020 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mo. 13.07.2020

HIIT lautet die neueste Formel! HIITup ist ein einzigartiges, gut strukturiertes High Intensity Intervall Training für geübte Sportbegeisterte. Die weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Mo. 02.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Viele gute Vorsätze und schon wieder ist die Woche fast vorbei? Eine Stunde nehmen wir uns Zeit und arbeiten an unserer Fitness.
Wir trainieren mit weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Fr. 06.03.2020 (08:30 - 09:30 Uhr) - Fr. 17.07.2020