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Die Kombination aus Yoga und Pilates verbindet Körper, Geist und Seele und schenkt uns Kraft, Gelassenheit und ein neues Körpergefühl mit natürlicher weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Do. 27.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 24.01.2019

Pilates ist eine sehr sanfte und zugleich äußerst effektive Gymnastik, die zu besserer Haltung sowie mehr Kraft und Beweglichkeit führt. Durch die weiterlesen  

Montessori-Schule

Mo. 24.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 28.01.2019

Pilates ist eine sehr sanfte und zugleich äußerst effektive Gymnastik, die zu besserer Haltung sowie mehr Kraft und Beweglichkeit führt. Durch die weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mi. 26.09.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 06.02.2019

Dieser Kurs ist für
- Rückengesunde, d. h. Personen, die noch keine Rückenbeschwerden hatten und diesen vorbeugen möchten
- Personen, denen der Arzt weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Do. 27.09.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 24.01.2019

Das Übungsprogramm für Jung und Alt trainiert in abwechslungsreicher Form den gesamten Körper, im Besonderen die Wirbelsäule und Körpermitte. Übungen weiterlesen  

Städt. Sportzentrum/DJK, Gymnastikraum

Fr. 28.09.2018 (08:30 - 09:30 Uhr) - Fr. 25.01.2019

- Verbesserung der Bewegungsverhältnisse und der Haltung
- Stärkung von Gesundheitsressourcen
- Verminderung der Risikofaktoren
- Bewältigung von weiterlesen  

Praxis für Ergotherapie Hempel, Kardinal-Schröffer-Str. 3

Fr. 28.09.2018 (16:15 - 17:15 Uhr) - Fr. 25.01.2019

Mit dem Balance-Pad als Trainingsgerät wird bis zu den tiefsten Muskelschichten trainiert und Muskeldysbalancen ausgeglichen. Es wird aber auch mit weiterlesen  

Realschule Rebdorf, Turnhalle

Fr. 28.09.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Fr. 25.01.2019

Bewegung und Sport im Pool ist durch den Wasserauftrieb
besonders schonend für den aktiven und passiven Bewegungs-
apparat. Geeignet für Personen weiterlesen  

Hallenbad Schottenau

Fr. 05.10.2018 (13:45 - 14:30 Uhr) - Fr. 01.02.2019

Bewegung und Sport im Pool ist durch den Wasserauftrieb
besonders schonend für den aktiven und passiven Bewegungs-
apparat. Geeignet für Personen weiterlesen  

Hallenbad Schottenau

Fr. 05.10.2018 (13:00 - 13:45 Uhr) - Fr. 01.02.2019

Im schultertiefen Nichtschwimmerbecken werden alle Hauptmuskelgruppen mit diversen Kleingeräten intensiv beansprucht.
Die Lymphströme werden angeregt weiterlesen  

Hallenbad Schottenau

Fr. 05.10.2018 (19:00 - 19:45 Uhr) - Fr. 11.01.2019

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Oktober 2018