Pilates ist eine sehr sanfte und zugleich äußerst effektive Gymnastik, die zu besserer Haltung sowie mehr Kraft und Beweglichkeit führt. Durch die weiterlesen  

Montessori-Schule

Mo. 02.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 06.07.2020

Pilates ist eine sehr sanfte und zugleich äußerst effektive Gymnastik, die zu besserer Haltung sowie mehr Kraft und Beweglichkeit führt. Durch die weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mi. 04.03.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 20.05.2020

Dieser Kurs ist für
- Rückengesunde, d. h. Personen, die noch keine Rückenbeschwerden hatten und diesen vorbeugen möchten
- Personen, denen der Arzt weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Do. 05.03.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Do. 16.07.2020

Nordic Walking ist ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining, das zur Stabilisierung und Verbesserung des Fitness- und Gesundheitszustandes weiterlesen  

Treffpunkt: Staatl. Berufsschule, Burgstraße 22, Parkplatz

Do. 23.04.2020 09:00 - 10:30 Uhr

Ausdauer- und Fettverbrennungstraining auf dem Minitrampolin; Spaß und gute Laune sind garantiert bei diesem Koordinations-, Ausdauer- und weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mi. 04.03.2020 (19:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 20.05.2020

Zumba® ist ein einzigartiges Tanz-Fitness-Workout zu kraftvollen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Dieses effektive Tanztraining weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Di. 03.03.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 07.07.2020

Zumba® ist ein einzigartiges Tanz-Fitness-Workout zu kraftvollen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Dieses effektive Tanztraining weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Di. 03.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 07.07.2020

Zumba® ist ein einzigartiges Tanz-Fitness-Workout zu kraftvollen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Dieses effektive Tanztraining weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Di. 03.03.2020 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 07.07.2020

Wer Lust hat, sich zu mitreißenden, internationalen und lateinamerikanischen Rhythmen auszutoben, ist bei Zumba® genau richtig. Mit viel Spaß weiterlesen  

Schule St. Walburg, Turnhalle

Do. 19.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 16.07.2020

Ein Programm
- mit Ganzkörpertraining
- bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden
- mit Schwerpunkt: Stabilisierung der weiterlesen  

Städt. Sportzentrum/DJK, Gymnastikraum

Mo. 02.03.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 13.07.2020