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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung
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Sie möchten Verspannungen im Nackenbereich, Kopfschmerzen oder Bewegungseinschränkungen im Schultergürtel lösen? Das können Sie mit der weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1, 2 x samstags, 14:00 - 17:00 Uhr, (14-tägig)
ab 26. Oktober 2019

Wir nähern uns in aller Ruhe den Augen mit Selbsterfahrung, Augenübungen aus dem Qi Gong, Selbstmassagen, Übungen zum Stärken der Meridiane und weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mi. 02.10.2019 (18:10 - 19:25 Uhr) - Mi. 05.02.2020

Ein paar Tage Auszeit nehmen, zur Ruhe kommen, Qi Gong und Wandern verbinden - das wäre doch etwas für Sie!
Mit ruhigen Bewegungs-, Atem- und weiterlesen  

Begrüßung: 17:00 Uhr, Ruhpolding, Steinbach Hotel, Samstag, 26. Oktober bis Dienstag, 29. Oktober 2019

Das chinesische Übungssystem ist durch die Abfolge von langsamen, fließenden, aufeinanderfolgenden Bewegungen mit kontinuierlicher Gewichtsverlagerung weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Di. 07.01.2020 (18:00 - 19:15 Uhr) - Di. 18.02.2020

Bitte mitbringen: dicke Socken 

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Di. 07.01.2020 (19:30 - 20:45 Uhr) - Di. 18.02.2020

Bitte mitbringen: dicke Socken 

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Di. 24.09.2019 (18:00 - 19:15 Uhr) - Di. 12.11.2019

Sie haben bisher zu wenig Zeit zum Entspannen? Ein Stressbewältigungstraining mittels Konzentration - mit Übungen aus der Atemachtsamkeit und weiterlesen  

Willibald-Gymnasium, Raum 006, 2 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr (14-tägig)
ab 28. Januar 2020

Worte des Augenblicks begleiten uns während der Meditation und führen uns sanft in unser Innerstes. Hier tauchen wir ein in die Stille, um bei uns weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum III, Kolpingstraße 1, 3 x montags, 19:00 - 21:00 Uhr (14-tägig)
ab 11. November 2019

Bevor wir wirklich zur Ruhe kommen können, ist es unerlässlich, den im Körper gehaltenen Stress abzubauen. Am Besten geschieht dies in jeder Art weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Sa. 23.11.2019 17:30 - 19:30 Uhr

Das Autogene Training wurde vom Arzt Johannes H. Schultz entwickelt und ist die anerkannteste und bewährteste Entspannungsmethode.
Autogenes Training weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Do. 12.12.2019 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 13.02.2020

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