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Ein paar Tage Auszeit nehmen, zur Ruhe kommen, Qi Gong und Wandern verbinden - das wäre doch etwas für Sie!
Mit ruhigen Bewegungs-, Atem- und weiterlesen  

Begrüßung: 17:00 Uhr, Ruhpolding, Steinbach Hotel

Do. 18.10.2018 (9:30 - 16:00 Uhr) - So. 21.10.2018

Das chinesische Übungssystem mit dem Schwert (Holz/Metall) ist durch die Abfolge von langsam fließenden, aneinander folgenden Bewegungen mit weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Di. 25.09.2018 (19:30 - 20:45 Uhr) - Di. 04.12.2018

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Di. 08.01.2019 (19:30 - 20:45 Uhr) - Di. 26.02.2019

Das chinesische Übungssystem ist durch die Abfolge von langsamen, fließenden, aufeinanderfolgenden Bewegungen mit kontinuierlicher Gewichtsverlagerung weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Di. 25.09.2018 (18:00 - 19:15 Uhr) - Di. 04.12.2018

Bitte mitbringen: dicke Socken 

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Di. 08.01.2019 (18:00 - 19:15 Uhr) - Di. 26.02.2019

Worte des Augenblicks begleiten uns während der Meditation und führen uns sanft in unser Innerstes. Hier tauchen wir ein in die Stille, um bei uns weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum III, Kolpingstraße 1

Mo. 12.11.2018 (19:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 26.11.2018

Bevor wir wirklich zur Ruhe kommen können, ist es unerlässlich, den im Körper gehaltenen Stress abzubauen. Am Besten geschieht dies in jeder Art weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Sa. 20.10.2018 17:30 - 19:30 Uhr

Das Autogene Training wurde vom Arzt Johannes H. Schultz entwickelt und ist die anerkannteste und bewährteste Entspannungsmethode.
Autogenes Training weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Do. 27.09.2018 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 22.11.2018

Das Autogene Training wurde vom Arzt Johannes H. Schultz entwickelt und ist die anerkannteste und bewährteste Entspannungsmethode. Autogenes Training weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Do. 06.12.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Do. 07.02.2019

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive, einfach anzuwendende und ganzheitliche Entspannungsmethode. Sowohl der Körper weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Do. 06.12.2018 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 07.02.2019

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