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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung

Sie möchten Verspannungen im Nackenbereich, Kopfschmerzen oder Bewegungseinschränkungen im Schultergürtel lösen? Das können Sie mit der weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1, 2 x samstags, 14:00 - 17:00 Uhr, (14-tägig)
ab 26. Oktober 2019

Wir nähern uns in aller Ruhe den Augen mit Selbsterfahrung, Augenübungen aus dem Qi Gong, Selbstmassagen, Übungen zum Stärken der Meridiane und weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Mi. 02.10.2019 (18:10 - 19:25 Uhr) - Mi. 05.02.2020

Bitte mitbringen: dicke Socken 

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Di. 24.09.2019 (18:00 - 19:15 Uhr) - Di. 12.11.2019

Sie haben bisher zu wenig Zeit zum Entspannen? Ein Stressbewältigungstraining mittels Konzentration - mit Übungen aus der Atemachtsamkeit und weiterlesen  

Willibald-Gymnasium, Raum 006, 2 x dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr (14-tägig)
ab 28. Januar 2020

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive, einfach anzuwendende und ganzheitliche Entspannungsmethode. Sowohl der Körper weiterlesen  

vhs-Mehrzweckraum I, Kolpingstraße 1

Do. 26.09.2019 (18:45 - 19:45 Uhr) - Do. 05.12.2019

Erst wenn Körper und Geist im Gleichgewicht sind, kann der Mensch sein wahres Wesen erkennen und das Leben wird sich in ihm freier und spontaner weiterlesen  

Evang. Gemeindehaus, Leonrodplatz 2, Eichstätt

Do. 26.09.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 06.02.2020

Erst wenn Körper und Geist im Gleichgewicht sind, kann der Mensch sein wahres Wesen erkennen und das Leben wird sich in ihm freier und spontaner weiterlesen  

Evang. Gemeindehaus, Leonrodplatz 2, Eichstätt

Do. 26.09.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Do. 06.02.2020

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie und schafft eine Verbindung von Körper, Geist und Seele. Yoga ist ein Übungssystem, das Probleme lindert, präventiv weiterlesen  

Altes Stadttheater, Holbeinsaal

Mo. 30.09.2019 (18:15 - 19:30 Uhr) - Mo. 03.02.2020

Yoga bedeutet Einheit und Harmonie und schafft eine Verbindung von Körper, Geist und Seele. Yoga ist ein Übungssystem, das Probleme lindert, präventiv weiterlesen  

Altes Stadttheater, Holbeinsaal

Mo. 30.09.2019 (19:30 - 20:45 Uhr) - Mo. 03.02.2020

Hatha-Yoga lebt vom Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung und eignet sich hervorragend, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag oder auch zu weiterlesen  

Evang. Gemeindehaus, Leonrodplatz 2, Eichstätt

Do. 26.09.2019 (18:15 - 19:30 Uhr) - Do. 23.01.2020

 

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